En viktig nyckel i en bra relation: de 5 kärleksspråken

Lagom till alla hjärtans dag kan det passa bra med lite reflektion kring den egna kärleksrelationen: hur har vi det egentligen? Kan vi kommunicera med varandra? Känner vi oss båda bekräftade och sedda, eller finns det brister här? Ibland kan det bli så att man kör fast och hamnar i samma negativa mönster om och om igen, där båda känner sig missförstådda. För att bättre kunna förstå sin partner och hans eller hennes behov ska vi därför titta närmre på ett verktyg som många upplever som en rejäl ögonöppnare: de 5 kärleksspråken.

Tanken går ut på att vi alla människor känner oss bekräftade på olika sätt. Teorin delar in dessa sätt i 5 olika ”språk”, som vi behöver lära oss att tala både för vår egen och vår partners skull. För inte sällan har vi ett annat språk än vår partner har, vilket leder till att vi försöker bekräfta partnern på det kärleksspråk vi själva föredrar. Partnern märker dock ingenting, eftersom han/hon behöver något helt annat. 

De 5 olika språken är:

  • bekräftande ord
  • kvalitetstid
  • gåvor
  • tjänster
  • fysisk beröring

Se det som en utmaning att inför alla hjärtans dag fundera på vilket ditt eget primära kärleksspråk är, och vilket som är din partners. Ta sedan upp detta för diskussion, och se hur ni kan bli bättre på att ge varandra det ni egentligen längtar efter. Som sagt, många upplever detta som en ögonöppnare, och vad vore väl en bättre kärleksgåva till varandra än en förbättrad kommunikation och stärkt relation?

4 klassiska sötsaker att bjuda på till Alla hjärtans dag

1. Gelehjärtan.

En tidlös klassiker! Vem faller inte för röda gelehjärtan i en minst lika röd ask? Den här klassiskern uppskattas av många. Sverige är ett av de länder i världen där vi äter mest godis. Och frågan är om inte denna ask är den som köpts flest gånger på alla hjärtans dag genom tiderna. 

2. Marabou-hjärtan

På senare år har de små hjärtanen från Marabou med nougatfyllning blivit en allt vanligare syn på alla hjärtans dag. Den är lätt att få tag på, uppskattas av de flesta och är kanske lite mer anonym än gelehjärtanen. 

3. Cupcakes

Kanske inte ett godis men med stor potential att signalera kärlek. En färgrann cupcake, förslagsvis med röd eller rosa glasyr är ett konstverk i sig. Passar utmärkt på alla hjärtans dag! 

4. Geisha-hjärtan

Många godistillverkare gör hjärtformade versioner till alla hjärtans dag, men få lyckas hänga kvar. En återkommande tillika uppskattad syn i butikshyllorna är de hjärtformade kakorna från Fazers Geisha. Köp till din älskade eller till jobbet för att sprida lite kärlek. 

5 romantiska saker att göra tillsammans på alla hjärtans dag

1. Besök platsen där ni träffades

Finns det något mer romantiskt än att besöka den plats där ni träffades för första gången? Det blir så klart enklare om ni bor nära denna plats men om ni träffades på låt säga en simhall i en annan stad, så besök en simhall i den stad ni bor i nu. Bada bubbelpool tillsammans och ägna tid åt varandra. Att minnas fina minnen ihop är alltid bra för att få kärleken att spira. 

2. Åk på en “staycation”

Ett populärt knep för att bryta sig loss från vardagens inkörda hjulspår är att ge sig iväg på en staycation. Det innebär helt enkelt att ni som par beter er som turister på er egen hemort. Ta in på hotell, boka bord på en restaurang och se någon utställning som ingen av er sett förut. Ofta finns det mycket att upptäcka i sin omgivning när man leker turist för en dag!

3. Ge varandra presenter

Att få presenter är något som alla uppskattar! Ett litet knep inför alla hjärtans dag kan vara att komma överens i förväg om att ge vandra presenter (det blir ju så pinsamt om någon av er skulle glömma!). På så sätt kan ni gå om kring några dagar i förväg och vänta in presenten och kanske försöka gissa vad den andra köpt till dig. Garanterat mysigt!

4. Överraskningsfrukost

Ofta kanske du har blivit uppvaktad på alla hjärtans dag efter jobbet eller plugget, samtidigt som du är lite trött efter en lång dag. Ett bra knep är att fira din älskade redan på morgonen. Köp god lyxig frukost dagen innan, göm den lite diskret i kylskåp och skafferi och smyg upp på alla hjärtans dags morgon och duka fram en överraskningsfrukost! Väldigt kärleksfullt! 

5. Gå på bio

Har du redan tömt ut alla idéer eller kanske kommer på alla hjärtans dag i sista sekunden? Då är bio alltid ett säkert kort. Kolla ut en film som du tror din partner skulle uppskatta och bjud sedan på en biokväll. Kanske ta en bit mat innan eller en drink efter? 

5 romantiska filmer ni bara måste se

Visst är det supermysigt att krypa ner i soffan under en filt och titta på en romantiskt film tillsammans med sin älskling? Här tipsar vi om 5 riktigt romantiska filmer att mysa ihop framför.

1. Förnuft och känsla (1995)

Ang Lees mästerverk av Jane Austen klassikern Förnuft och känsla. Vi får följa familjen Dashwood i början av 1800-talet,  som efter faderns död blir tvungna att flytta från familjegodset, då faderns son från ett annat äktenskap ärver huset. Mrs Dashwood, och hennes tre döttrar, får nu klara sig på ett lågt årligt underhåll, och måste flytta ut på landet. Vi får följa de två äldsta döttrarnas olyckliga kärlekshistorier, och glädjas åt det aldrig är för sent för ett lyckligt slut. Ett måste för den som gillar Jane Austen och kostymdraman. I rollerna ser vi Emma Thompson, Kate Winslet, Hugh Grant, Alan Rockman, Harriet Walter, Gemma Jones med flera.

2. Chocolat (2000)

En kvinna och hennes 6-åriga dotter anländer till en fransk liten by på landsbygden. Filmen utspelar sig på 1960-talet, och att en ensamstående mamma flyttar till byn blir en riktig snackis bland invånarna. Att mamman dessutom startar upp ett litet chokladcafé gör henne ännu mer annorlunda. Det dröjer dock inte länge förrän hon hunnit bli god vän med många av byns kvinnor, och när en stilig främling besöker byn uppstår kärlek… I rollerna ser vi Juliette Binoche, Lena Olin, Carrie-Anne Moss, Peter Stormare, Judi Dench, Johnny Depp med flera.

3. The Notebook (2004)

Filmen inleds med att en gammal man berättar en historia som är fylld av romantik och kärlek. Historien utspelas på 1930-talet och handlar om två tonåringar som finner kärleken, trots stora sociala hinder. Han är fattig, hon rik. Hennes föräldrar godkänner inte förhållandet och gör allt för att de unga tu inte ska få träffas. Berättelsen leder oss genom åren fram till nutid. Var beredd med näsdukarna, för här utlovas en gråtfest! I rollerna: Rachel McAdams, Ryan Gosling, Gena Rowlands, James Garner med flera.

4. Valentine’s Day (2010)

I denna stjärnspäckade feel good-film får vi följa ett antal par i Los Angeles och deras parallella historier under en hel dag, från Alla hjärtansdags morgon till kväll. Vi får se paren gå igenom förälskelser, kärleksförklaringar, svek, uppbrott och försoningar. I rollerna ser vi kända namn som Jessica Alba, Jamie Foxx, Jessica Biel, Patrick Dempsey, Jennifer Garner, Bradley Cooper, Ashton Kutcher, Taylor Lautner och Anne Hathaway, och många fler.

5. Fyra bröllop och en begravning (1994)

Charles är en man i 30-års åldern som möter en mystisk amerikanska på ett bröllop. Han blir blixtförälskad, men kommer han att få träffa henne igen? Vi får följa ett kompisgäng genom fem olika sociala tillställningar, där kärlek och sorg vävs samman. En romantiskt och underhållande film, på bästa brittiska vis. I rollerna ser vi bland andra Hugh Grant, John Hannah, Andie MacDowell, Charlotte Coleman, Kristin Scott Thomas, Rowan Atkinson, Simon Callow, Sophie Thompson med flera.

5 romantiska upplevelsepresenter som för er samman

Vet du inte vad du ska ge din älskling i Alla Hjärtansdags-present i år? Varför inte överraska henne/honom med en upplevelsepresent som ni båda kan ha glädje av? Här nedan har vi listat 5 upplevelsepresenter som garanterat höjer romantiken.

1. Herrgårdsupplevelse för två

Gör ett avbrott i den stressiga vardagen och ta tid för varandra genom att spendera en natt i avkopplande herrgårdsmiljö! Ni bor i ett vackert rum på en äkta herrgård. I priset ingår eftermiddagsfika vid ankomsten, en fantastisk 3-rättersmeny, övernattning för två i dubbelrum, samt en härlig frukostbuffé.
Pris: 3 495:- för två
Köp den på: Liveit.se

2. Massage 30 min

Om ni båda har fulltecknade scheman, och inte möjlighet att åka iväg på någon längre resa, kan en härlig massage vara den rätta presenten. Unna er en stunds total avkoppling med en djupgående massage. Under 30 minuter får ni massage av professionella massörer. Ett avbrott i en stressad vardag gör inte bara dig själv utan också din partner till en mer harmonisk människa.
Pris: 445:- per person
Köp den på: Greatdays.se

3. Spökvandring för två

Spökvandringar är kanske inte det man förknippar med romantik i första hand, men tänk vilket perfekt tillfälle att gå extra nära varandra, och hålla om varandra när man blir lite rädd! I flera städer anordnas spökvandringar som garanterat blir ett roligt minne att dela. I Stockholm går spökvandringen genom Gamla Stan och tar cirka 1 timme att genomföra. En guide tar er genom de slingrande gränderna och berättar om de som bott där tidigare – och som kanske fortfarande är kvar?
Pris: 390:- för två
Köp den på: Icaupplevelser.se

4. Tysklandskryssning för två med Stena Line

Har ni en ledig helg så kan ni passa på att åka på en romantisk kryssning med Stena Line! Turen går från Göteborg till Kiel i Tyskland och ger er två kvällar ombord. En heldag spenderas i Kiel där ni har gott om tid att upptäcka staden tillsammans. Ombord på fartyget finns restauranger, underhållning och härlig shopping. Ni bor i en mysig hytt och i priset ingår även en fantastisk frukostbuffé.
Pris: 1 495:- för två
Köp den på: Greatdays.se

5. Hawaiian Lomi-Lomi för två

Lomi-Lomi är en massage där både kropp och själ får energi genom en tusenårig massageteknik där rörelsemönstret påminner om havets vågor. Visst låter det perfekt som en duo-behandling? Ni får först avnjuta en 30-minuters lång massage, för att sedan tillsammans ta en stärkande frukt- eller juicedrink medan ni tar det lugnt i den privata relaxavdelningen. Här kan ni bada bubbelbad i en Hawaii-inspirerad miljö och drömma er bort till tropiska breddgrader.
Pris: 1 695:- för två
Köp den på: Greatdays.se